Гелиотерапия (лечение солнцем)

31 Октябрь 2012

Гелиотерапия (греч. helios - солнце, therapia - лечение) - переводится как солнцелечение или лечебное и профилактическое использование прямого излучения солнца (солнечные ванны). Известно, что наши древние предки почитали солнце и поклонялись ему. Постепенно солнце стало божеством у всех народов. Ведь именно солнце - источник жизненной энергии, силы, тепла и здоровья. Древние эскулапы, такие как Гиппократ, Авиценна и Гален, назначали солнечные лучи для лечения многих болезней.

Для того чтобы солнечные лучи приносили максимальную пользу необходимо придерживаться правильного режима. Абсолютно все медики как традиционных, так и нетрадиционных направлений сходятся в том, что солнечные процедуры следует принимать утром. Биоэнерготерапевты утверждают, что ранние утренние лучи очищают все тонкие структуры и сжигают негативную энергию. А кроме того, утреннее солнце наделяет клетки нашего организма божественным светом и восполняет ослабленную или недостающую энергию.гелиотерапия, лечение солнцем

Существует простой рецепт гелиотерапии укрепляющий имунную и нервную системы. Постарайтесь ежедневно приветствовать утреннее солнце. Для этого протяните навстречу ему ладони, ощутите его энергию, прочувствуйте теплые лучи солнечным сплетением. Поблагодарите солнышко за живительную энергию и пошлите ему свою любовь. Это упражнение также поможет укрепить опорно-двигательный аппарат.

Для лечения заболеваний глаз необходимо смотреть на солнце. Очки в этом случае нам не нужны. Конечно; в этом упражнении необходимо соблюдать меру, а при появлении неприятных ощущений или резей нужно остановиться. Лучшее время - 10 минут после восхода и 10 минут перед закатом. Начинать следует с 10 секунд, а затем можно доводить это время до 3-5 минут. После регулярных процедур (20-25 дней) вы почувствуете улучшение.

Хорошо помогает при различных заболеваниях талая вода, размороженная на солнце. В течение 3-5 часов она впитывает в себя живительную солнечную энергию и затем приносит вам максимальную пользу в любой форме, будь то примочки, обливания, полоскания, обтирания или ее питье. В зимнее время ловите каждое солнечное мгновенье. Если есть возможность, переставьте свой рабочий стод в зону наиболее частого солнечного освещения.

На болезненных участках можно проводить солнечный массаж. Просто направьте солнечный лучик через увеличительное стекло на кожу и выполняйте им круговые движения. Но не переусердствуйте, время проведения такого массажа - всего 3-5 минут.

Отдыхая летом на море, вы сможете применять сразу два приема гелиотерапии. Во-первых, купаться в утренней воде, заряженной восходящим солнцем. Тем самым вы прекрасно укрепите свой иммунитет и избавитесь от хронических заболеваний. Во-вторых, вы можете зарываться в прогретый солнцем песок, который впитал в себя солнечную энергию. Полежите в нем минут 10-20. После 10 сеансов уйдут не только депрессия и усталость, но и проблемы с органами дыхания и суставами.

Однако следует помнить, что любое лекарство в больших дозах - яд, и гелиотерапия не исключение. О последствиях длительного пребывания на солнце - солнечных ожогах, мы все прекрасно знаем. Также не позволяйте прямым солнечным лучам добраться до вашей макушки. Никакой пользы вы от этого не получите.

Для того чтобы получить заряд энергии и прекрасное настроение, не пропускайте восход солнца в большие церковные праздники (Благовещенье, Пасха, Троица и т. д). В течение 40 минут любуйтесь красотой природы и солнышка. Примите его дар, для того чтобы пользоваться им в будущем.



К записи есть 1 комментарий

Спасибо. Весьма познавательная статья. Много интересного узнала. С ув.



Оставить комментарий или два

Следите за нашими новостями

rss twitter facebook google plus