Здоровье позвоночника

6 Ноябрь 2012

Основная и самая важная функция позвоночника - это защита спинного мозга центральной нервной системы, поэтому его заболевания могут привести к серьезным последствиям. На всем протяжении спинной мозг пронизан кровеносными сосудами и защищен позвонками, мелкими связками и мышцами. Позвоночник является проекцией многих органов, поэтому проблемы со здоровьем позвоночника являются проблемами не только опорно-двигательного аппарата, но и проблемами организма в целом. Плохая экология, отсутствие достаточной физической нагрузки, сидячий образ жизни вовсе не способствуют здоровью организма. Радикулитами и остеохондрозами, различными видами искривлений страдают практически все население планеты. Хронические проблемы позвоночника являются одной из причин слабого здоровья.

В отличие от европейцев, видящих в крепком позвоночнике прежде всего хорошую осанку, позволяющую ходить с гордо поднятой головой, и поэтому заботящиеся об укреплении крупных мышц спины, мудрые китайцы и индусы развивают другие мышцы. Все силовые упражнения, занятия с гантелями и прочие развивают рельеф спины. Такое явление какздоровый позвоночник бодибилдинг не могло появиться на Востоке, где доминируют другие ценности, нежели накаченная мускулатура. Гибкость позвоночника - вот то, что они стараются сохранить до старости. Поэтому в их комплексах упражнений превалируют упражнения на растяжение, статические упражнения, тренирующие связки и мышцы самого позвоночника, о существовании которых каждый европеец догадывается, но именно они удерживают позвоночник в правильном положении и помогают справляться с ежедневными нагрузками.

Нагрузки постепенно разрушают нас. У любого человека на протяжении жизни нагрузки на позвоночник, т. е. сжатие, преобладает над растяжением (разгрузкой), следовательно, расход жидкости в дисках и пульпозном ядре преобладает над восполнением его запасов. Диск и ядро со временем теряют воду, усыхают, развивается перерождение и разрушение ткани диска. Образуются трещины, уменьшается высота диска. Растянутые ослабевшие связки приводят к подвижности позвонков друг относительно друга, образуется выпячивания дисков (протрузии). В трещины и разрывы вытекает пульпозное ядро, образуя грыжи дисков. Сужаются каналы для выхода нервных корешков.

Очень часто при движении, поворотах, наклонах возникает боль в спине, которая в отдельных случаях может вызвать спазм коротких мышц позвоночника, что приводит к мышечной блокаде его отдельных участков. Нарушается иннервация и кровоснабжение, боль резко возрастает, приводя к ограничению движения. В результате мышцы ослабевают, а нагрузка на больной позвоночник увеличивается, замедляются процессы восстановления. Но законы природы никто не отменял. В большинстве случаев живая ткань регенерирует (восстанавливается) - нужно просто для этого создать условия.

Интересно знать, что и на Востоке, и в Европе рождается приблизительно одинаковое (в процентном отношении) количество детей с детским церебральным параличом, но в Китае вы не увидите взрослого, страдающего этим заболеванием. Секрет прост. Владея навыками мануальной терапии, зная секреты лечения позвоночника, китайцы научились справляться с этим недугом, помогая своим детям преодолеть тяжелую болезнь.



К записи 10 комментариев

Статья очень интересная… Думаю позвоночник нужно беречь, ведь он отвечает за многие факторы и действия человека…

Здоровьем вообще нужно заниматься ответственно, а с йогой согласен…

Я бы для позвоночника рекомендовала бы йогу, особенно парную…

Китайская медицина, и в частности, иглоукалывание, делает чудеса с позвоночником, и не только — сама наблюдала!

Если сам не позаботишься о своем здоровье, никто не позаботится. Не нужно забывать и о позвоночнике.

Да … вот позвоночник то я себе и угробила уж. На йогу отправили

Да, бедный наш позвоночник,сколько нагрузок он испытывает. А мы не всегда о нем заботимся и даем ему отдых. Эх…

На востоке философия созерцания много дала ее поклонникам. Близость к природе, интуиция в гармонии с разумом и такие результаты. Плоды западной философии немного прямолинейны и слишком рациональны.

Надеюсь, Вы правы и китайцы умеют лечить детей с заболеванием церебральным паралицом — мануальной терапией. В России, тоже не часто увидешь людей с этим заболеванием, вот только причина другая — они «невыездные», дома сидят.

Остеохондроз самая распространенная проблема позвоночника, тем более в наше время компьютеров.



Оставить комментарий или два

Следите за нашими новостями

rss twitter facebook google plus